Meditazione creativa!: La forza del pensiero può modificare la realtà?
Come sviluppare i poteri latenti
Quando si decise di sperimentare la meditazione Creativa l'idea iniziale era quella di creare un metodo di meditazione privo dei rituali e della tradizione orientale.
Questo sistema di meditazione Creativa venne chiamato "Metodo Multifasico".
Nel creare
questo
metodo
si partì dalla
constatazione
che tutte
le
pratiche meditative orientali avevano in comune uno stato di rilassamento.
Era
ovvio che la tecnica multifasica per poter donare gli stessi benefici della
meditazione doveva produrre necessariamente
un
identico stato di
rilassamento.
Partendo da questo presupposto venne creata la procedura basica che vi descriviamo
in questo capitolo.
La pratica di questa
procedura porta agli stessi benefici riscontrabili nella meditazione.
Gli effetti del metodo trovano quindi conferma a livello scientifico.
La procedura basica permette di ridurre notevolmente le tensioni del corpo e della mente abbassando il livello di contrazione
dei
muscoli e consentendo
di
interrompere le connessioni tra il complesso muscolare
ed il sistema nervoso centrale liberando, in tal modo, il corpo
dall'influenza
degli stati mentali ed eliminando lo stress e tutti i malesseri ad esso collegati.
Questo stato di rilassamento si diffonde anche agli organi interni.
La procedura è composta da una serie di
tecniche mentali che offrono numerosi benefici pratici.
È un modo
naturale per ricaricarsi di energia eliminando fatiche e tensioni, calmando
gli stati emotivi, aumentando
la
chiarezza mentale,
il
controllo sul corpo, la
memoria, la creatività, le funzioni logiche e
quelle intuitive della mente.
La procedura
basica si pratica preferibilmente al mattino, comodamente seduti o distesi e con gli occhi
chiusi.
Fondamentale
risulta
la
regolarità
della pratica che
deve
diventare
quasi
un'abitudine quotidiana.
Il metodo
offre un'alta garanzia di
successo a patto che ci si impegni a praticare le tecniche con regolarità stabilendo fin dall'inizio un orario preciso della giornata.
Ovviamente il metodo può essere praticato
in qualsiasi momento anche
per
più volte al giorno, secondo la propria disponibilità di tempo.
La
procedura deve essere svolta in un locale ben isolato dai rumori esterni,
pertanto è importante organizzarsi
in modo da escludere ogni fattore di disturbo provvedendo a staccare il telefono e il campanello.
In ogni caso,
un'improvvisa interruzione della
pratica
non può
nuocere in nessun modo e, al massimo, può provocare una sensazione identica a quella che una persona può avere quando è svegliata nel sonno.
È preferibile sottoporsi alla seduta indossando abiti comodi e allentando tutto quello che può stringere il corpo come cravatte, orologi, cinture, bracciali
o anelli.
I1 metodo multifasico
si
evolve partendo da un fondamento scientifico e le sue tecniche di facile applicazione non sono legate a nessuna ideologia
religiosa, morale o politica e lascia in questi
settori la piena libertà di opinione a ciascun praticante. La procedura
basica è il primo passo da compiere in un sentiero che vi porterà alla
conquista di un mondo nuovo che non avete mai lontanamente
immaginato potesse esistere.
Questo mondo è rappresentato dal vostro spazio interiore.
Quando avrete imparato a padroneggiare questo spazio,
acquisterete una
forza che
niente
e
nessuno
potrà
mai
distruggere oppure ostacolare e che si
riverserà anche nel mondo esterno.
Questa tecnica di base rappresenta un fondamento della meditazione Creativa ed è, a pieno titolo, una procedura in grado di avviare opere meravigliose come, ad esempio, sviluppare alcune potenzialità latenti.
Molti hanno definito questa che vi presentiamo una fra le più potenti tecniche di sviluppo e di miglioramento dell'individuo.
(tratto da: "Scopri il potenziale racchiuso in te con il metodo multifasico" di Giuseppe Cascio)
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